Was kann mit Yoga erreicht werden?

• harmonisieren von Körperfunktionen
• Beweglichkeit erhalten und verbessern
• die eigene Persönlichkeit positiv verändern
• abbauen und reduzieren von Spannungen, Ängsten und Gereiztheit
• mehr Ruhe und Ordnung in den Alltag  bringen  (mit Hilfe von Atemtechniken, Meditation)
• stimulieren von Selbstheilungskräften

YOGA-Praxis für Sie zugeschnitten

Sie möchten regelmäßig  und selbständig zu Hause üben? Ihr Anliegen und Ihre  Beschwerden stehen bei der Erarbeitung einer persönlichen Yogapraxis im Mittelpunkt. Bei gestörten Körperfunktionen ebenso bei der Psyche kann eine geeignete Yogapraxis harmonisieren und günstig Einfluss nehmen.  Yoga erreicht seine Wirkung am intensivsten, wenn die richtigen Übungen auf den Einzelnen zugeschnitten sind. Sie entscheiden wann Sie üben und in welcher Intensität.